人们在无意识的互相操纵着对方，但却惶惶不自知。
你猜，人到底有多容易被操纵。
我们想要纠正一些不良行为，使人们的行为符合期望。一个极其简单的方法就是对行为进行强化和惩罚。
什么是强化和惩罚？
1.强化是指在行为之后出现的，有助于行为重复出现的过程，分为正强化和负强化两种。
正强化是通过给予一些积极刺激（正性反馈）来增加某种行为重复出现的几率。比如说，我的狗没有随地小便，而是尿在了垫子上(行为），我就给它骨头吃（积极刺激），它以后尿在垫子上的几率就增加了，这很好理解。
负强化是通过撤销一些消极刺激来增加某种行为出现的几率。比如说，狗非常讨厌洗澡（消极刺激），它随地小便之后我都会立刻给它洗，偶然一次它尿在了给它准备的尿垫上，这一次没洗它（撤销），狗心中一震“原来尿在垫子上就不用洗澡”，你就又得到一只会尿尿在垫子上的狗了～这就是负强化。
2.惩罚是通过施加一些消极刺激来减少某种行为出现的几率，比如说我的狗咬沙发，我揍它（惩罚），它以后就不咬沙发了（行为出现几率减少）。这和负强化有一些不同。
最简单粗暴的强化方式是什么？是感谢和赞扬。
人们喜欢这些对他们表达感谢和赞扬的人，因为人们或多或少的都需要别人的肯定，这是他们部分自信的来源，也是随口正强化可以有效改变人们行为的关键。所以大家可以试着去用用正强化的办法治治那些不爱洗澡、不倒垃圾、晚上你睡着的时候还公放声音听歌看剧的讨厌鬼。然而我们并不想呼吁大家“让我们人人都献出一点强化，世界将变成美好的人间。”我们常常被别人、被社会、被文化无意间正强化，对此其实我们应该十分警觉。
如果我们被强化成别人或这个社会所希望的样子，那我们，还是我们吗？
